1、干锅太远勿强伸手
干锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛。
2、加双筷子免沾菌
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
3、酒精燃料或有安全隐患
干锅的加热来源有几种，有的用炭块，有的用固体酒精，有的用电。其中酒精不健康，电加热健康。
4、黄铜干锅要注意除锈
黄铜锅传热快，食物加热均匀，对保持口感和风味有利。但铜可能带来铜锈问题，而且铜离子促进维生素氧化的能力远超过铁离子，所以黄铜干锅在使用前应彻底洗刷干净，特别是铜锈务必要除去，以免发生铜中毒。
5、自家干锅卫生
准妈妈喜爱吃干锅，好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是重要的。切记食物一定要灼至熟透，才可进食。
6、降低食量助消化
怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃干锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
