生优质宝宝 准妈们遵循智力食谱三原则 [08-26 03:24]

智力食谱三原则生优质宝宝 准妈妈们遵循智力食谱三原则1、全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素（B、C、E）和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天好摄取40种食品，至少也要14种以上。2、均衡原则研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你

古代皇帝催情食谱曝光 一夜宠幸30多位嫔妃 [08-26 03:24]

　今天小编就汇总一下历代皇帝的食谱，看看里面究竟是否具有催情功效。　　比如周代，君主选妃侍寝，以日、月、星、辰来决定；汉代，皇后和一品夫人拥有绝对优先权，九嫔以下轮着来；魏晋时，有个荒淫的晋武帝，是坐羊车选寝妃的；到了唐代，后宫侍寝又恢复了周代的顺序，按照月圆月缺来制定。大家熟悉的莫过于清代，皇帝每天翻牌子，翻到谁是谁。　　唐朝皇帝食谱　　在饮食上比较节俭的唐太宗，爱的食物是笋和少林八宝酥。　　也就是说，李世民的食谱大概可以推测如下：一碗米饭、炒竹笋、银耳白果汤、外加一个荤菜，其中的植物荷尔蒙和荤菜里的复合胺，

红烧茄子详细做法 [08-25 03:04]

原料：茄子一斤，切滚刀块，用一匙盐拌匀腌20分钟、料酒两匙、八角（大料）两玫、葱三棵，切碎、蒜三瓣，切片、香菜两棵，切碎、豆瓣一匙、酱油一大匙、白糖一咖啡匙、鸡精一咖啡匙同放一个碗里、淀粉一大匙加水兑成芡汁。红烧茄子详细做法做法：1、将腌过的茄块用力挤干水份。红烧茄子详细做法2、锅中放油烧至三成热，倒入茄块翻炒，至呈黄色时成盘里。[美食中国]红烧茄子详细做法3、锅洗净，放少量油，烧至五成热时，将葱碎、蒜片、八角放入炒出香味，倒入茄块翻炒。红烧茄子详细做法4、茄块炒时，放料酒、豆瓣碗里的所有调料、半杯汤或水烧沸后勾芡

让水煮肉片特别香的3个诀窍 [08-25 03:01]

水煮是川菜一种特殊的做法，随着水煮鱼的全国性风靡，人们逐渐接受和喜欢甚至迷恋上这种做法。水煮简言之就是：豆瓣酱汤煮肉再浇热油。在很多年以前，川菜还没有像如今这么普及的时候，很多人对“水煮肉”怀着异样的情绪，不止一个人对我说过：“我以为水煮肉是白水煮肉呢！”在这个名字上，四川人的确是玩了一票文字游戏，虽然这肉的确是“水”煮熟的。后来在北京被发扬光大的“水煮鱼”油的成分越来越多，直接变成油煮鱼了。再后来出了一本很火的书《水煮

“食堂冠军”的拿手菜——滑溜肉 [08-25 03:00]

 李桂珍是德州铁路的退休工人，在铁路食堂工作了三十多年的她获得过蒸包子大赛的冠军、炒菜比赛的冠军。“滑溜肉是我参加工作后跟着食堂的师傅学的。”李桂珍笑着说道。年轻的时候生活困难，很少能吃到肉，参加工作后，她被分配到食堂工作，从此，她学会了很多拿手菜。“我在食堂工作了一辈子，做了一辈子饭，平时回家就不想再做饭了，一般都是老伴做，今天参加‘巧煮妇’，我就把我拿手的滑溜肉教给大家吧。”    李阿姨说，这道菜能勾起很多

吃银耳可降血压 [08-24 02:43]

  枣具有补血功效，以致许多人认为，大枣作为补品，女性多吃一定有益。     大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤，对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到补血的作用。但一些女性在月经期间，会出现眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合服食大枣。因为大枣味甜，多吃容易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性，也不适合在经期服食红枣，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体。此外，由于大

腿脚易抽筋 睡前喝杯淡盐水 [08-24 02:43]

  近，一个“矿泉水瓶循环使用可致癌”的帖子在各大网站、论坛广为流传，也引发了市民对饮料瓶重复使用问题的关注。记者调查获悉，许多塑料饮料瓶底标有由三个箭头组成的三角形，内标1～7不同的数字。其实，这些数字代表了 生产饮料瓶的不同材质。不同材质的塑料瓶在重复利用方面差别很大，使用不当有可能危害健康。     矿泉水瓶安全引关注     “我女儿每天都要用饮料瓶装水去学校。今天在网上看了‘矿

塑料饮料瓶重复使用致癌 [08-24 02:42]

  慢性脱水会给健康带来一定的危害。如果经常感到头痛、腰痛、背痛，却又找不到什么原因，这很可能是由于身体缺水引起的。     人体上部重量的70%都是储存在椎间盘孔中的水分所支撑的，因此，身体 长期慢性缺水就会导致头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛和不适。研究发现，充分补充体内水分后，很多人的慢性疲劳综合征及背痛、腰痛等疼痛症状会相对减轻。如果喝水，好喝凉开水或淡茶水。凉开水中特有的生物活性物质可以增加血红蛋白，改善人体免疫功能，常喝凉开水让人不易感到疲劳。&n

肝病患者不宜多吃羊肉 [08-24 02:42]

前端，产后体虚。瘦羊肉120克，生姜9克，同炖后，饮汤食肉。    甲流中医饮食处方 ·预防甲流要多吃五类食物 ·立冬补冬：滋阴养精是关键 ·吃水果营养科学的方法 ·女人贫血 吃粥也能补 ·惊！饭后喝汤竟有损健康？     第二，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克，制附子20克，加调料，煮沸后，文火焖煮，适量服食。    第三，产后腹痛，月经痛。瘦羊肉1000克，

男人养生先养肝 [08-23 04:03]

现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成的功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食有辅助治疗的作用。     糯米银耳雪梨粥     制法：糯米30克，银耳30克(水发)，雪梨50克(切块后下)，先将糯米加水煮熟然后加入银耳和雪梨块熬制15分钟，即可食用。     糯米银耳莲子羹     制法：糯米30克，银耳30克(水发)，莲子30克。先将糯米、莲子加水煮熟然后加入

四种抗疲劳粥 美味又营养 [08-23 04:03]

  随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛常见。那么，人们为什么会腿抽筋呢？前端，寒冷刺激。第二，疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。第三，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。第四，神经受到了刺激，可能会因颈椎或腰椎问题引起。“这几种原因引起的抽筋，表

冬春橄榄 比萝卜还胜人参 [08-23 04:02]

    冬天吃羊肉汤，既滋补又暖和，是许多朋友的爱。但专家指出，吃羊肉时有一些禁忌需要注意。一、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，因此吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。    二、羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。     三、肝炎病人过多食用羊肉，可加重肝脏负担，导致发病。     四

秋冬宜食芋头 [08-23 04:01]

潮汕人向来爱吃青橄榄。在这冬春时节，橄榄正是应节大量上市的时候，保健医师建议你也多吃这种营养丰富，又有药用价值的水果。    橄榄成熟于冬季，为冬春季节稀有应市果品。虽然现在水果一年四季供应，但应时令的水果才适合该季节的营养需要。广州中医药大学前端附属医院陈壮忠医师介绍，橄榄维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖类、钙、磷、维生素等营养成分，且易被人体吸收，尤适用于妇女、儿童食用。     功效一：生津润

预防甲流 饮食药物都有妙招 [08-22 04:36]

   1.跑步是否会损害膝盖？     很多医生通常建议我们，如果要锻炼，游泳或散步要比跑步更好一些，因为很多人认为，经常跑步可能损害膝盖。然而，新研究显示，跑步不仅不会损害膝盖，还对膝盖有保护作用。     2.阳光浴：治病还是致病？     20世纪以前，很多国家的人都尽量避免阳光直射，但这种现象在20世纪初发生了改变。20世纪初，科学家发现紫外线和阳光(含有紫外线)可以治疗佝偻病。今天，我们都已知道

饮水不足也会腰背痛 [08-22 04:36]

    教你煮秋季养颜汤 ·拒绝干燥教你煮秋季养颜汤 ·哪些家禽“毒脏”不能吃？ ·秋季食补：教你越补越瘦品 ·主妇爱：燕麦饭全家健康 ·五类食物助天然排毒          一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕

冬季哪些疾病宜用羊肉食疗 [08-22 04:36]

    在冬季里，羊肉备受青睐。羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等；吃羊肉时好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用；而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。另外，羊肉反半夏、菖蒲，不宜同用。    羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。羊肉中

羊肉不宜与茶及南瓜同食 [08-22 04:31]

    眼下正是核桃上市的季节，想补脑的人常常会在这个时节多吃些核桃。核桃的确是食疗佳品。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用；核桃油含有不饱和脂肪酸，有防止动脉硬化的功效。核桃仁中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能，而人体在衰老过程中锌、锰含量日益降低。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，对慢性气管炎和哮喘病有明显的疗效。    核桃虽然味美，营养好，但火大，油脂多，脾胃虚弱的人和体质较差的孩子不宜多吃，吃多了会导致上火、

烤鱼专用炉无任何使用障碍 [08-19 03:58]

 因为公司是国内一家老字号企业，他们生产的烤鱼专用炉技术指标历久弥新，尤其在近几年，产品基本覆盖全国各大酒店。      首先，你可放心的是，烤鱼专用炉产品各项技术指标均达到国内先进水平，无任何使用障碍。如果你想详细了解该公司发展实力，你可以到北京经济开发区宏达南路5号宏达利德写字楼5层找公司运营总监冯先生联系，他会带你在公司花园展厅首先参观烤鱼专用炉，然后带你到所属烤鱼专用炉厂实地详细考察。

未来烤鱼炉将“互联网+”了 [08-19 03:57]

现在，互联网+已成为国家战略行动了！那么，未来烤鱼炉也将互联网+了。社会各行各业几乎无不追捧互联网+，就连走在前沿的科学家们都始料未及。北京公司开始在这个方向上谋划互联网+烤鱼炉发展战略。其实，一直青睐互联网，你有兴趣的话，可以到烤鱼炉生产厂家去了解下，该公司烤鱼炉产品近年来走俏市场的一个重要原因，就是互联网基因催生了产品向智能化跨越，未来，烤鱼炉智能化程度将全面实现互联网+。

新一代巴西烤炉开工，配置超给力！ [08-19 03:57]

  对于关注新一代巴西烤炉的用户来说，正在全力以赴准备它的制造。  今天上午，给出的消息称，研发部正在向生产厂疯狂下单新一代巴西烤炉所用的机器设计图纸，其中功能结构整体优良率要优于预期，当月发布没有问题，根据用户特殊要求，提前也是可以的。此外，运营部人士还爆料，新一代巴西烤炉将会注入更多智能基因，外形跟现在的巴西烤炉基本没相比更具有典雅性， 同时新一代巴西烤炉较大的看点就是智能触控功能，这也是很给力的创新，而且使用起来也很力道。